Le lâcher-prise, un acte de bienveillance envers soi Le concept de lâcher-prise est souvent mal compris. Il est parfois perçu comme un signe de faiblesse, de résignation ou encore de renoncement. Pourtant, le véritable lâcher-prise est bien plus...
L'automne, la saison idéale pour un retour à l'équilibre. L’automne est une saison riche en opportunités pour te recentrer, te reconnecter à toi-même et aux autres. Profite de cette transition pour établir de nouvelles habitudes, adopter des pratiques de bien-être...
Reconnecte avec ton corps grâce au Yoga : Simple, Accessible et Bénéfique Il existe une pratique millénaire qui peut t'aider à te recentrer et à prendre conscience de ton corps : le yoga. Pas besoin d'être un athlète pour commencer, quelques postures...
Le Breathwork : bien plus qu'une simple tendance New Age Le breathwork est bien plus qu'une simple tendance New Age. C'est une pratique ancestrale avec des bienfaits réels pour notre bien-être holistique. Alors, pourquoi ne pas essayer ? Prendre quelques...
COMMENT RENFORCER TON SYSTÈME IMMUNITAIRE NATURELLEMENT? De nos jours, il est tellement facile de se déresponsabiliser de son corps en le remettant entre les mains des spécialistes et des médicaments. Alors qu'il y a des gestes...
POURQUOI REMPLACER LE RETINOL PAR LE BAKUCHIOL? Savais-tu qu'il y avait une alternative naturelle au fameux rétinol que tout le monde convoite pour avoir une belle peau? Le Bakuchiol est de plus en plus populaire et on...